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なんでも食べて元気いっぱい!~ほしダイヤ~

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ねらい・・・三食食品群を知り、どう自分の体の栄養につながっているのかを知る

 

・食品を赤・黄・緑に分けながら食べ物に興味関心を持つ

 

・自分の体のためになんでも食べようとする

 

<三食食品群>

赤色・・・血や肉になって体を作るもとになる

黄色・・・エネルギーになって力を動かすもとになる

緑色・・・体の調子を整えて病気をしないようする

子どもたちと三食食品群の表を見ながら、給食の食材の栄養を調べています。

はじめは、食材の色を見て判断していました。トマト→赤 トウモロコシ→黄

なので、赤は、肉や魚・卵・牛乳

黄は、ご飯・パン・麺類

緑は、野菜や果物だよと分かりやすく話をしていくことで、少しずつ

理解をしていったようです。

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この日の給食は「うずみ」でした。一つ一つの食材をクイズ方式で考えて

いきました。子どもたちは3色棒を持って自分で考えてあげます。当たると

とてもうれしそうです♡

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子どもたち一人ずつ前に出て自分の好きなものを発表して、好きなものを

みんなで何色の栄養かクイズをしました。

「んー、何色かな?」「赤色じゃない?」「えー黄色だよ。」と友だちと

一緒に考えている子もいました。

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3色棒を使って楽しくクイズをすることで、より食べ物に関心を持ったり、

栄養を知り、苦手でも食べてみようとする姿につながったりして、なんでも

食べて元気いっぱい!運動会を頑張ることができました。(26日にみんな

で頑張って運動会に参加しました。)

今後もクッキング活動や菜園活動、毎日の給食やおやつなどから食べ物の大

切さを伝えながら楽しく食に関わっていきたいと思います。

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