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☆ベビーマッサージ☆

講師先生にベビーマッサージを教えて頂きました。

DSC05324 今回は「下半身」を中心的にマッサージをしました。

足の裏・・・足の裏に力を入れて折り曲げた時にできるクボミを押さえると情緒が安定する。

足・・・足の裏の側面を上下にさする。足の血行が良くなり、足が温まる。足が温まると体の深部温度が下がる為、寝付きやすくなる。

くすぐり・・・足指を手の指でつまみ〝くるくるポーン″と飛ばしながら〝コチョコチョ″をしました。笑うということはオキシトシンという〝幸せホルモン″が分泌され、ストレスが発散され免疫力が高まるそうです。

DSC05332 目を見ながら「○○ちゃん・○○ちゃん○○ちゃんのおひざ、○○ちゃん・○○ちゃん○○ちゃんをマッサージ」と歌を歌いながら笑顔いっぱいマッサージをするお母さんたち。

最初は動いていた子どもたちも、マッサージをいていくうちに心地よくなりお母さんのマッサージにウットリでした。

親子で微笑みながらしている姿素敵ですね。

 

DSC05342DSC05341最後は、子どもたちをタオルでくるんで“ぎゅー”っと抱きながら「気持ちよかったね。」「楽しかったね。」と声をかけました。子どもたちもお母さんたちの温もりに包まれながら嬉しそうでしたね。

マッサージ後はしっかり水分補給をしました。

 

次回は、7月8日(水)10:30から行います。(予約制)

上半身を中心にマッサージをします。

持ってくる物:バスタオル・オイル代100円・水分補給(お茶など)

 

 

 

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